MND-FS02 Sabon Kayan Aikin Dakin Jiki na Tube Mai Kauri 3mm Fadada Kafa

Mai horar da ƙafafu masu tsayin ƙafa na MND-FS02 zai iya motsa jiki na quadriceps na cinya, kuma aikin yana da sauƙi, wanda ya fi shahara ga masu farawa. Duk da haka, lokacin amfani da mai horar da ƙafafu masu tsayin ƙafa, muna buƙatar kula da hanyar. Aikin horar da ƙafafu masu tsayin ƙafa zai sanya matsin lamba mai yawa ga haɗin gwiwa na patella da femur.

Lokacin amfani da na'urar motsa jiki ta hanyar cinya, kana buƙatar sanya ƙafafunka a ƙarƙashin na'urar motsa jiki, riƙe hannayenka a ɓangarorin biyu na na'urar motsa jiki da hannu biyu, daidaita jikinka, daidaita ƙafafunka, ɗaga yatsunka sama, ɗaga na'urar motsa jiki sama da ƙarfin ƙafafunka, sannan ka mayar da su a hankali.

Lokacin amfani da na'urar motsa jiki ta hanyar cinya, ya zama dole a tabbatar da daidaiton ƙafafun motsa jiki na na'urar motsa jiki don daidaita matsayinsa daidai da ƙarfin horo da ƙarfinsa, don guje wa matsin tsoka ko wani rashin jin daɗi. Idan matsayin na'urar motsa jiki ya yi ƙasa sosai, zai haifar da ƙarin matsi a kan diddige.

Mai horarwa zai iya motsa jiki na quadriceps, wanda yake da sauƙi kuma sananne ga masu farawa. Lokacin amfani da mai horarwa, kuna buƙatar kula da hanyar. Aikin horar da ƙafafu a zaune zai sa haɗin gwiwa na patella da femur ya ɗauki matsin lamba mai yawa. Ya fi kyau kada a yi amfani da ƙarfi da yawa don sarrafa mai horarwa, wanda yake da sauƙin sawa a gidajen.