Fin ɗin kayan aikin da aka zaɓa don galibi yana fitar da tsokar triceps brachii da ƙari aiki fitar da tsokar serratus na gaba. Mai motsa jiki zai iya sarrafa tsokar hannu na sama da gangar jikin yadda ya kamata ta hanyar tura hannayen hannu mai kunnawa a gefe biyu a lokaci guda bayan zabar nauyin da ya dace.