Mnd-fb34 kwararrun kayan aikin motsa jiki na motsa jiki na motsa jiki Gym sau biyu ja mai horarwa

MND FITNESS FB Fin Loaded Strength Series ƙwararrun kayan aikin motsa jiki ne.MND-FB34 Mai Koyar da Ja da Baya Biyu Bisa ga ergonomics da ka'idodin biomechanical, motsin makamai masu motsi na kimiyya da hankali yana sa motsa jiki ya zama santsi.Lokacin da muke motsa jiki, ƙarfin ƙarfinmu yakan fi sauri fiye da ci gaban tsoka, musamman ma lokacin da muka fara motsa jiki.Lokacin da muke yawan yin motsa jiki a baya, yanayin da ya fi dacewa shi ne cewa ƙarfin mu na baya yana da ƙarfi, kuma mutane za su kasance masu mikewa.Yawancin lokaci muna lanƙwasa ƙasa da yawa, yawanci muna tsayawa mara kyau lokacin da yawa, ƙarfin tsoka na baya ya kasa ci gaba da ci gaba da ƙarfin ƙirji da ƙarfin tsoka na ciki, don haka mutane da yawa za su sami hunchback da zagaye kafadu. Idan muka tashi tsaye, za mu kasance a tsaye. a yi madaidaicin baya.
Ƙarfafa tsokoki na baya zasu iya tallafawa gangar jikin kuma su guje wa rauni;Ayyukan tsoka na baya na iya ƙarfafa kashin baya, kafada da ainihin, na iya kawar da ƙananan ciwon baya;Zuwa wani ɗan lokaci, haɓakar tsoka na baya zai iya haɓaka amfani da makamashi da kuma taimakawa asarar nauyi;Motsa jiki baya tsoka, kuma zai iya horar da zuwa "V siffar", wannan shi ne mafi yawan mutane mafarki.

1. Injin mu suna da kyau ga duk wanda ke neman samun girman tsoka da ƙarfi, ciki har da masu farawa.
2. Haɓaka ainihin kwanciyar hankali da ikon yin wasanni.
3. Zaɓin nauyi mai dadi daga wurin zama.