MND-CC01 Tsarin Musamman na Gida Kayan Aikin motsa jiki na Gym Horar da Zuciya Stepper mai samar da kansa

Stepper na iya sa masu gina jiki su ci gaba da hawa matakala akai-akai, wanda ba wai kawai zai iya inganta aikin tsarin zuciya da jijiyoyin jini ba, har ma da motsa tsokoki na cinyoyi da maraƙi gaba ɗaya.

Baya ga ƙona zafi, inganta bugun zuciya da ƙarfin numfashi na iska, na'urar motsa jiki ta motsa jiki za ta iya motsa kugu, kwatangwalo da ƙafafu a lokaci guda, don cimma ƙona kitse a sassa daban-daban na jiki da kuma ƙirƙirar madaidaicin lanƙwasa na ƙasa a kan kayan aiki ɗaya. Lokacin da ka taka, za ka iya motsa jiki a wuraren da ba ka saba zuwa ba, kamar wajen kwatangwalo, ciki da wajen cinyoyinka, da sauransu. Haɗa ayyukan na'urar juyawa kugu da na'urar motsa jiki, motsa jiki da yawa kuma ka cinye ƙarin adadin kuzari a lokacin motsa jiki ɗaya.