Ma'aikatar Siyar da Zafi Kai tsaye MND-C83B Daidaitacce Kayan Aikin Gaggawa na Dumbbell A Farashi Mai Kyau

MND-C83B Wannan dumbbell mai daidaitacce yana da kyakkyawan bayyanar, kuma ana iya daidaita nauyin ta danna maɓallin da ke ƙasa. Daidaitaccen dumbbells yayi kama da dumbbells na gargajiya.Suna da hannu a tsakiya da nauyi a gefe.Bambanci zai zama tsarin canza nauyi - dumbbells daidaitacce yana ba ku damar canza faranti masu nauyi akan tafiya don ƙarfi da daidaitawa.

Yawan motsa jiki da zaku iya yi tare da dumbbell daidaitacce yana da ƙarfi sosai.Duk wani abu daga bicep curls zuwa haɓaka ƙarfin zuciya, dumbbells suna ba da tallafi na ban mamaki don asarar nauyi.Haɗuwa da motsa jiki tare da cin abinci mai kyau yana da matukar muhimmanci idan ya zo ga ƙarfi da daidaitawa.

1. An ƙara nauyin wannan dumbbell mai daidaitacce daga 2.5kg zuwa 25kg.

2. Don zaɓar nauyin da ake buƙata daidai, da farko danna maɓalli, sannan juya kowane ƙugiya mai gefe ɗaya don daidaita nauyin da ake buƙata tare da tsakiya, sannan a saki mai kunnawa.Sa'an nan kawai daidaita hannun zuwa sama kuma raba hannun daga nauyin da aka zaɓa tare da tushe.Lura cewa 2.5kg shine nauyin rikewa ba tare da wani nauyin kima ba.

3. Ƙaƙwalwar dumbbell da ma'auni suna da ma'ana, don haka za ku iya nuna ƙarshen rikewa zuwa ga mai amfani, idan dai duka biyun sun zaɓi nauyin iri ɗaya.