Na'ura mai juriya na iska na iya motsa tsokoki na ƙafa, kugu da duka jiki. Slim saukar da ƙafafu, wanda yayi daidai da tasirin tela + injin elliptical + allon tsoka na ciki. Zama motsa jiki na iya ɗaukar lokaci mai tsawo ba tare da ciwo gwiwoyi ba.
fa'ida:
1. Yin tuƙi na iya haɓaka ƙarfin huhu don samar da iskar oxygen yadda ya kamata.
2. Injin tuƙi na iya haɓaka ƙarfin ƙarfin rayuwa na basal da haɓaka ƙonawa da sakin kitsen jiki.
3. Ƙarfin na'urar motsa jiki za a iya sarrafawa ta kanta, kuma aminci ya fi girma.