A bayyane keke tare da nuna bayanai. Matsayin da yawa yana kara ɗaukar hoto da kuma matsayin daidaitaccen matakin daidaitaccen matakin samar da kyakkyawan maganin maganin bimochical. Ko dai yana hawan keke ko tsere wasanni, wannan na'urar na iya daidaitawa a gare ku kuma ku kawo kyawawan wasanni game da masu aikin. Bayani na yau da kullun kamar sauri, adadin kuzari, nesa, da lokaci za a nuna daidai akan na'ura wasan bidiyo.
MND MDD Bike Series Series na Mly ya kasu kashi biyu, wanda zai iya daidaita karfin motsa jiki (iko) yayin motsa jiki kuma ku sami tasirin motsa jiki, don haka mutane su kira shi kekuna. Wani keken motsa jiki shine kayan aikin motsa jiki na yau da kullun na Aerobic (kamar yadda ake adawa da kayan motsa jiki na Anerobic) waɗanda ke kwaikwayon wasannin motsa jiki na Anerdoor, wanda kuma aka sani da kayan aikin horo na Cardio. Na iya inganta lafiyar jiki na jiki. Tabbas, akwai waɗanda suka cinye mai, da kuma yawan kitse na dogon lokaci zai sami tasirin rasa nauyi. Daga hangen nesa na bike na motsa jiki, da keke na motsa jiki na yanzu a kasuwar kekuna na motsa jiki na motsa jiki. Smart da kuma tsabtace kai na son kai.
Hawan keke tare da keke na motsa jiki mai amfani na kasuwanci maimaitawa yana juye aikin zuciyarku. In ba haka ba, hanyoyin jinin zai zama mai zurfin da na bakin ciki, zuciya za ta zama da yawa sosai, kuma a tsufa, za ku sami matsaloli ta, har ku fahimci yadda ake tafiya. Hawan keke shine motsa jiki wanda ke buƙatar oxygen da yawa, da keke yana iya hana hawan jini, wani lokacin yafi dacewa fiye da magani. Hakanan yana hana kiba, ardiosclerosis da ƙarfafa kasusuwa. Hawan keke na iya ajiye ku daga samun don amfani da kwayoyi don kula da lafiyar ku ba tare da lahani ba.
Al'adar motsa jiki na MND.
