MND-X300A Kayan Aikin Cardio na Motsa Jiki na 3 cikin 1 Mai Horar da Arc na Arc

Mai horar da matakan X300A yana amfani da injin rashin son rai, kuma ana iya daidaita girman matakin don sa motsi ya yi sauri, aminci, da kuma inganci.

Na'urar tana ba da faffadan kewayon gangara da juriya, kuma ba ƙari ba ne a ce tana da aikin samun na'urori uku a cikin na'ura ɗaya. Yin haraji kamar tsalle-tsalle a kan ƙasa a matakan gangara; Motsa jiki a mataki-mataki kamar na'urar ellipsoidal a matakin gangara matsakaici; A matakin gangara mai tsayi, rarrafe kamar matakala. A kowane matakin gangara, ana watsa irin wannan kalori na gargajiya da aminci. Kamar yadda wataƙila ka sani, motsa jiki yana ƙone kalori, kuma motsa jiki kamar Arc Training yana da matuƙar kalori. Waɗannan adadin kuzarin jikinka yana buƙata don yin aiki, musamman a lokacin motsa jiki mai ƙarfi. Su ne makamashin jikinka. Idan kana da wadataccen adadin kuzari, ko kuma a wata ma'anar, idan ka ci abinci mai yawan kalori, jikinka yana da isasshen mai don motsa jiki.

Mafi kyau ma shine idan jikinka bai cika da abinci da kalori ba, jikinka zai koma ga ajiyar kitsenka don samun mai. Wannan yana nufin cewa kana aiki akan ƙarancin kalori. Yana buƙatarGibin kalori 3,500 don rasa fam 1Saboda haka, idan ka yi atisaye na mintuna 30 a rana, za ka iya rasa fiye da fam ɗaya a mako, wataƙila fiye da haka. Haka kuma, idan ba ka sani ba, Arc Trainer zai iya taimaka maka ka ƙone har zuwa lokacin da za ka iya yin atisaye.Kalori 16% fiye da hakafiye da injin na'urar motsa jiki ko injin elliptical.

1.Samar da Wutar Lantarki: Samar da Kai

2.Shirin: Yanayin hannu + Yanayin atomatik

3.USB: Aikin Cajin Wayar Salula

4.Yawan Zuciya: Nau'in taɓawa.

5.Aiki: Elliptical, Gudun kankara, Hawa