Mnd-txd180 calio na cikin gida

Ofarshen naku na girma, ƙarami Abs, da kuma shimfiɗa shimfidawa da injin sau ɗaya. Tsarin keɓaɓɓen yana taimaka maka yana aiki da abs. Matsalar haɓaka na gaba na gaba yana buƙatarku don ɗaga gwiwarku da kafafu yayin da kuri'un ku. Abiran Ab Coaster yana aiki da Abs daga "ƙasa-ƙasa", sabanin wasu a kasuwa.

Motsi yana buƙatar ku ɗaga gwiwoyinku da kafafu yayin kwangilar abs. Kawai durkushe a karusar da farin ciki, kuma cire gwiwarka. Abu ne mai sauki ka yi aiki a kai.

Yayin da kake ɗaga, zaren gwiwa mai haske tare da madaidaiciya waƙar da ya fara, to na tsakiya da na sama yankin, to na sama da na sama motsa jiki daga ƙasa. Wannan makamlin ya cika abs daga farawa, yana ba ku ƙanƙan da ke haifar da matsala koyaushe tare da kowane maimaitawa. Weekyle wurin zama na motsa jiki yana motsawa cikin duk hanyoyin don ku iya kaiwa gafala a kowane kwana don cikakken aikin motsa jiki.

1.The Ab Crazy yana ba da cikakken tsari kuma yana sauƙaƙa ga kowa, ba tare da la'akari da yankin ciki daidai ba kuma yadda ya kamata duka, ba tare da ɓata wuya ba.

2.Da kuma suna da samfuran daidaitawa da yawa don taimaka muku motsa jiki da kuma farantin kaya don ƙara ƙarin ma'aurata don masu amfani.

3. Yana da karami ne ya dace da waɗanda suke so su kiyaye sararin samaniya.