Injin motsa jiki na ƙwararru na MND-PL25 Mai Horar da Ɗaga Hannun Hannu na Layi

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series kayan aiki ne na musamman na amfani da dakin motsa jiki wanda ke ɗaukar bututu mai siffar oval mai faɗin 50*100* 3mm a matsayin firam, galibi don dakin motsa jiki mai tsayi.
MND-PL25 Mai Horar da Ɗaga Hannun Layi, Tsarin aiki mai raba-raba, ta hanyar hanyar rataye guntu, zai iya horar da tsokoki na kafada biyu a lokaci guda, ko kuma horar da tsokoki na kafada ɗaya.

1. Sanda mai ratayewa: Sanda mai ratayewa mai girman mm 50, yi amfani da nau'ikan faranti masu ratayewa da yawa. Babban sandar ratayewa mai girman mm 50, ta amfani da nau'ikan faranti masu ratayewa da yawa. Kuna iya sanya adadin faranti masu kararrawa bisa ga buƙatunku, wanda hakan ke sa horo ya fi sassauƙa.
2. Daidaita wurin zama: Tsarin kujerar iska mai rikitarwa yana nuna ingancinta mai kyau, mai daɗi da ƙarfi.
3. Bututun Karfe na Q235 Mai Kauri: Babban firam ɗin shine bututu mai siffar oval mai faɗin 50*100*3mm, wanda ke sa kayan aikin su ɗauki nauyi mai yawa.
4. Horarwa: Ɗagawa a gefe motsa jiki ne na keɓancewa na ƙarfafa jiki wanda ke aiki a kafadu (musamman a gefen deltoids), tare da tallafawa trapezius (babban baya) ta hanyar daidaita motsa jiki.

Wannan motsa jiki ya ƙunshi ɗaga nauyi daga jikinka, zuwa gefe. Motsa jiki ne wanda yake da sauƙi fiye da yadda yake, kuma ko da amfani da nauyi mai sauƙi don ɗagawa a gefe na iya taimakawa wajen gina ƙarfi da girma. Wani ƙarin fa'ida shine cewa ɗagawa a kan lat na iya inganta yanayin motsi a kafadarka, da kuma taimakawa wajen daidaita kafadu.