Aiki: Don horar da ƙungiyar tsokar maraƙi. Umarnin aiki: Daidaita matsayi don girman ku kuma kama abin da aka saka tare da
kafafu suna daidaita. Sa'an nan kuma yin lanƙwasa motsi a zahiri. Bayanin Samfura: Tsarin injin yana ba da damar motsa jiki na Gastrocnemius da
Matsayin Zauren Soleus yana ɗaukar juriya ta kwatangwalo sabanin ta kashin baya