Mnd-FD93 Takardar motsa jiki na motsa jiki motsa jiki motsa jiki motsa jiki

Mnd Fitness FD PIN. MnD-FD93 The Seed Trior Trorter yana da sauƙin amfani da kuma fasali ƙirar Ergonomic da ke ba ku damar sarrafa ainihin aikinku lokacin motsa tsokoki. Masu lakuka masu lankwasa suna ba da ma juriya ga ƙafafun biyu, suna ba masu amfani da ƙwarewar motsa jiki a cikin motsa jiki. Motsa tsokoki na kafa, na iya sa tsokoki na kafa na kafa ya ci gaba. A lokaci guda, zai iya hanzarta gudana jini da haɓaka hanawa yayin amfani da kafafu, waɗanda suke taimakawa ga lafiyarmu. Akwai fa'idodi masu zuwa: Na farko, kafa tsoka na tsoka na iya inganta haɓakar muscle, wannan shi ne ainihin sakamako masu illa. Na biyu, yawancin mafi yawan tsokoki a jikin mutum suna mai da hankali a cikin kafafu, da kuma nauyin-tare da kafafu yana da girma. Yin ayyukan da ya dace da kyau a talakawa sau na iya ƙona makamashi, taimaka rasa nauyi da kuma ƙara metabolism na jiki. Na uku, motsa jiki kafafu na iya sa jiki ya fi dacewa da daidaituwa, don inganta ci gaban ƙasusuwa na kafa.

1. Tuntushin fikaffi masu lankwasa da kuma ƙididdigar idon gwiwoyi don horarwar da ya dace da tsafin tsakar tsaka-tsaren a yayin motsa jiki.

2. Tare da daidaitawa wurin zama da kuma tallatawa na baya, masu motsa jiki na iya canza damuwa ga kafafu don ci gaban tsoka.

3. Sawula da nauyi cams yanayin gyare-gyare suna sauƙin sauƙi yayin zaune.