Mnd Fitness FD PIN Kukatar zaɓi Series ne mai amfani da kayan aikin motsa jiki wanda ke dauko 50 * 100 * qarba bututun tattalin arziƙi. Mnd-FD28 SPICKSED, don yin masu amfani da motsa jiki na motsa jiki cikin ladabi da makamai, suna inganta sassauƙa, da kuma ƙara yawan motsi. Wannan yana hana rauni kuma ya sauƙaƙe muku amfani da jikinka na yau da kullun, kamar su turawa. Yawancin darasi daban-daban, kamar su turawa ko kirji suna da ƙarfi, suna da ƙarfi tare da sauran manyan tsokoki a cikin samaniya. Yana ɗaga abubuwa masu nauyi a kan kai ko kuma turawa abubuwa (kamar su kofa ko kuma motsi mai ƙarfi) yana buƙatar ƙwanƙwasawa mai ƙarfi.2. Ba tare da horar da ƙarfi na yau da kullun ba, ya zama ruwan dare gama wannan yankin ya zama mai ɓoye tare da shekaru. Haɓaka mafi girma, tsokoki mai ƙarfi mai ƙarfi, tare da darasi kamar sriceps tsawo, na iya taimaka wajen ba da wannan ma'anar mafi kyawu.
Mai ƙarfi siceps na iya taimaka maka ka yi ayyukan motsa jiki kamar yin iyo, buga kwallon tennis, ko jefa kwallon a wasan kwallon kwando. Abubuwan da suka dace kuma suna da mahimmanci don haɓaka hannun hannu don kyawawan ayyukan motsa jiki kamar rubutu.
1. Gudanar da Kasadar Zamani don ci gaban ƙarfi.
2
3. Dukkanin daidaitawa & matattarar nauyi cikin sauki daga wurin zama.
4..