Tun bayan da aka haɓaka shi, kekunan motsa jiki sun zama ruwan dare gama gari kuma sun zama kayan aikin motsa jiki da dole ne a samu don motsa jiki. Haka kuma kayan aikin motsa jiki ne ke matsayi na biyu a amfani da su wajen motsa jiki a gida. Mutane da yawa suna amfani da kekunan motsa jiki don motsa jiki. Ita ce mafi kyawun kayan aiki don shawo kan cututtukan zuciya. Na ɗaya, motsa jiki na keke na yau da kullun na iya faɗaɗa aikin zuciyar mai keke, hanzarta zagayawar jini, tabbatar da isasshen iskar oxygen ga kwakwalwa, da kuma kiyaye kwakwalwa cikin yanayi mai aiki. Motsa jiki na keke kuma na iya hana hawan jini, kiba, da taurarewar jijiyoyin jini, da kuma sa ƙasusuwa su yi ƙarfi, wani lokacin ma su fi magunguna tasiri.
An raba jerin kekunan motsa jiki na kasuwanci na MND zuwa kekunan motsa jiki masu tsayi, waɗanda za su iya daidaita ƙarfin (ƙarfi) yayin motsa jiki kuma suna da tasirin motsa jiki, don haka mutane suna kiransa keken motsa jiki. Kekunan motsa jiki kayan aikin motsa jiki ne na aerobic (idan aka kwatanta da kayan aikin motsa jiki na anaerobic) waɗanda ke kwaikwayon wasannin waje, kuma an san su da kayan aikin horo na zuciya da jijiyoyin jini. Suna iya inganta jikin jiki. Tabbas, akwai kuma cin kitse, kuma shan kitse na dogon lokaci zai sami tasirin rage nauyi. Daga mahangar hanyar daidaita juriya na keken motsa jiki, kekunan motsa jiki na yanzu a kasuwa sun haɗa da shahararrun kekunan motsa jiki waɗanda ke sarrafa maganadisu (waɗanda kuma aka raba su zuwa iko na ciki da na waje bisa ga tsarin flywheel). Kekunan motsa jiki masu wayo da kuma masu kare muhalli.
Yin motsa jiki da keken motsa jiki na kasuwanci, da kuma hawan keke na yau da kullun, na iya faɗaɗa aikin zuciyarka. In ba haka ba, jijiyoyin jini za su yi siriri da siriri, zuciya za ta ƙara lalacewa, kuma a tsufa, za ka fuskanci matsalolin da take kawowa, sannan za ka gano yadda keken yake da kyau. Keke motsa jiki ne da ke buƙatar iskar oxygen mai yawa, kuma keken hawa yana iya hana hawan jini, wani lokacin ya fi magani inganci. Hakanan yana hana kiba, taurarewar jijiyoyin jini, da ƙarfafa ƙashi. Keke yana cetonka daga amfani da magunguna don kula da lafiyarka, kuma ba ya cutar da kai.
Al'adar alama ta MND FITNESS tana ba da shawarar rayuwa mai kyau, mai himma da kuma raba rayuwa, kuma tana da niyyar ƙirƙirar kayan aikin motsa jiki na kasuwanci "masu aminci da lafiya".
