Kayan motsa jiki na MND-AN75 na injin ƙarfafa motsa jiki na kasuwanci masu siyarwa na injin motsa jiki na sama/hagu

Hasumiyar ƙarfin aiki mai ƙarfi mai inganci za ta zama wani ɓangare na tsarin motsa jikinka na yau da kullun cikin sauri. Bayan zaman farko za ku ji ciwon ciki/ƙwaƙwalwar ciki kamar ba a taɓa yi ba. Duk wani mai amfani zai iya yin motsa jiki mai mahimmanci na ab VKR (Tsaye-tsaye na Ƙetarewar Jiki) don sassaka da ƙarfafa zuciyar jikinsa. Motsa jiki na iya haɗawa da farko ta amfani da madaurin VKR, ɗaga gwiwa tare da lanƙwasa gwiwa ko ƙafa madaidaiciya, kuma za ku iya ƙara juyawa zuwa ƙarshe don kai hari ga cikakken zuciyar ku, kuma kuna iya gwada VKR mai rataye ta amfani da sandar ja sama kuma don samun mafi kyawun sakamako za ku iya yin haɗin duk waɗannan. Ƙarin motsa jiki sun haɗa da ja-ups; riƙo na yau da kullun, riƙo mai faɗi da hannu don kai hari ga bayan ku ta amfani da fasalin riƙo mai kusurwa mai kusurwa akan sandar. Ƙarin fasaloli sun haɗa da madaurin juyawa, sandunan turawa da mai riƙe ƙafa mai daidaitawa.