Yin amfani da na'ura na musamman na Latsa Kafa da haɓaka cinyoyi, maruƙa, da glutes yadda ya kamata. Yi Latsa Kafa da kyau, ƙungiyoyin tsoka a cikin ƙananan jikin jiki. Zai zama mafi girman tasiri, taimakawa haɓakawa da haɓaka ƙarfin tsoka ga mai yin aiki.
Dangane da matsayi na ƙafar, babban ƙungiyar tsoka shine ƙwayar maraƙi. Ko kuma tsokar cinya za a fi yin aiki. Ƙunƙarar hammata da glutes ƙarin ƙungiyoyin tsoka ne guda biyu waɗanda aka haɓaka a cikin motsa jiki na Latsa Kafa.
Da wannan motsa jiki, mata za su sami ƙarfi da ƙarfi da cinya da tsokoki na ƙafa. Ga maza, yana taimaka wa maza su mallaki cinyoyi masu ƙarfi da maraƙi. Tare da manufa tsoka taro. Ƙafafun kafa kuma motsa jiki ne mai tasiri, yana taimaka maka samun tsattsauran ra'ayi, cika da jima'i.