MAI DAƊI DA SAUƘIN ƊAUKA
Yin squat tare da nauyin da ba shi da nauyi yana ƙara matsin lamba ga bayan mai amfani tunda yana motsa kwatangwalo yayin yin squat. Ta hanyar amfani da injin Hack Squat,
YA FI AMFANI DA BARBELL
Yin amfani da barbells don yin squats yana buƙatar mai amfani ya daidaita nauyin da ke kan kafadarsa. Idan mai amfani ya rasa daidaitonsa, yana iya faɗuwa gaba ko baya. Tare da na'urar Hack Squat, mai amfani zai iya yin cikakken gyara kan haɓaka tsokoki na ƙasan jikinsa.
Hack Squat ita ce babbar hanyar da 'yan wasa da masu gina jiki ke amfani da ita don haɓaka waɗannan tsokoki na ƙafafu masu ban mamaki.