Mai karɓar bike yana ba da damar sauƙi daga hagu ko dama, manyan masu ɗaukar hoto da kujerun ergonomic da kuma abubuwan fashewa da abubuwan da suka gabata don mai amfani don yin amfani da kwanciyar hankali. Baya ga bayanan sa ido na saka idanu kan na'ura wasan bidiyo, masu amfani kuma zasu iya daidaita matakin juriya ta hanyar maɓallin zaɓi mai sauri ko maɓallin da hannu.
MND MDD Bike Series Series na Mly ya kasu kashi biyu, wanda zai iya daidaita karfin motsa jiki (iko) yayin motsa jiki kuma ku sami tasirin motsa jiki, don haka mutane su kira shi kekuna. Wani keken motsa jiki shine kayan aikin motsa jiki na yau da kullun na Aerobic (kamar yadda ake adawa da kayan motsa jiki na Anerobic) waɗanda ke kwaikwayon wasannin motsa jiki na Anerdoor, wanda kuma aka sani da kayan aikin horo na Cardio. Na iya inganta lafiyar jiki na jiki. Tabbas, akwai waɗanda suka cinye mai, da kuma yawan kitse na dogon lokaci zai sami tasirin rasa nauyi. Daga hangen nesa na bike na motsa jiki, da keke na motsa jiki na yanzu a kasuwar kekuna na motsa jiki na motsa jiki. Smart da kuma tsabtace kai na son kai.
Hawan keke tare da keke na motsa jiki mai amfani na kasuwanci maimaitawa yana juye aikin zuciyarku. In ba haka ba, hanyoyin jinin zai zama mai zurfin da na bakin ciki, zuciya za ta zama da yawa sosai, kuma a tsufa, za ku sami matsaloli ta, har ku fahimci yadda ake tafiya. Hawan keke shine motsa jiki wanda ke buƙatar oxygen da yawa, da keke yana iya hana hawan jini, wani lokacin yafi dacewa fiye da magani. Hakanan yana hana kiba, ardiosclerosis da ƙarfafa kasusuwa. Hawan keke na iya ajiye ku daga samun don amfani da kwayoyi don kula da lafiyar ku ba tare da lahani ba.
Al'adar motsa jiki na MND.
