Keke Mai Sauƙi yana ba da damar shiga cikin sauƙi daga hagu ko dama, an tsara madaurin hannu mai faɗi da wurin zama mai kyau da wurin hutawa na baya don mai amfani ya hau cikin kwanciyar hankali. Baya ga bayanan sa ido na asali akan na'urar, masu amfani kuma za su iya daidaita matakin juriya ta hanyar maɓallin zaɓi mai sauri ko maɓallin da hannu.
An raba jerin kekunan motsa jiki na kasuwanci na MND zuwa kekunan motsa jiki na tsaye, waɗanda za su iya daidaita ƙarfi (ƙarfi) yayin motsa jiki kuma suna da tasirin motsa jiki, don haka mutane suna kiransa kekunan motsa jiki. Kekunan motsa jiki kayan aikin motsa jiki ne na aerobic (sabanin kayan aikin motsa jiki na anaerobic) wanda ke kwaikwayon wasannin waje, wanda kuma aka sani da kayan aikin motsa jiki na cardio. Zai iya inganta lafiyar jiki. Tabbas, akwai kuma waɗanda ke cin kitse, kuma shan kitse na dogon lokaci zai sami tasirin rage nauyi. Daga mahangar hanyar daidaita juriya na kekunan motsa jiki, kekunan motsa jiki na yanzu da ke kasuwa sun haɗa da kekunan motsa jiki masu shahara waɗanda ke sarrafa maganadisu (wanda kuma aka raba su zuwa ikon maganadisu na ciki da ikon sarrafa maganadisu na waje bisa ga tsarin flywheel). Kekunan motsa jiki masu wayo da kuma masu kare muhalli.
Yin keke a kan keken motsa jiki na kasuwanci yana ƙara wa zuciyarka kuzari. In ba haka ba, jijiyoyin jini za su yi siriri da siriri, zuciya za ta ƙara lalacewa, kuma a tsufa, za ka fuskanci matsalolinta, sannan za ka fahimci yadda tafiyar take da kyau. Keke motsa jiki ne da ke buƙatar iskar oxygen mai yawa, kuma keken hawa yana iya hana hawan jini, wani lokacin ma fiye da magani. Hakanan yana hana kiba, bugun jini da kuma ƙarfafa ƙashi. Keke na iya cetonka daga amfani da magunguna don kula da lafiyarka ba tare da haifar da lahani ba.
Al'adar alamar MND FITNESS tana ba da shawarar rayuwa mai kyau, mai himma da kuma raba rayuwa, kuma tana da niyyar ƙirƙirar kayan aikin motsa jiki na kasuwanci "masu aminci da lafiya".
